COMO MELHORAR A EREÇÃO?

Processo delicioso e complexo, a ereção envolve fatores psicológicos e físicos, tornando compreensível que eventualmente algo possa não funcionar como desejado. 

Existem várias maneiras de melhorar a saúde sexual, como adotar um estilo de vida saudável que promove a saúde cardiovascular com benefícios para a circulação sanguínea. 

A qualidade do sono também desempenha um papel fundamental na sexualidade: garantir um sono adequado contribui para uma ereção mais robusta e o aumento do desejo sexual. 

Encontrar maneiras de lidar com o estresse, reduzir o consumo de álcool e evitar o tabaco, assim como evitar alimentos gordurosos para consumir mais frutas e vegerais impactam o desejo e a potência, abrindo espaço para uma sexualidade muito mais proveitosa e satisfatória!