A saúde íntima é fundamental para o bem-estar geral, e certos alimentos são nossos aliados nessa jornada de cuidado.
Iogurte natural
Contém probióticos que mantêm o equilíbrio da flora íntima: ao consumir regularmente, promove as defesas naturais contra infecções bacterianas e fúngicas;
Abacaxi e frutas vermelhas
Diuréticas e ricas em antioxidantes, essas frutas atuam contra possíveis infecções urinárias, impedindo que bactérias nocivas fiquem paradas nas paredes do trato urinário;
Espinafre
Esse vegetal contém grande concentração de magnésio e ferro, minerais que podem aumentar o desejo e a satisfação s3xual.
