SE SEXO É SAÚDE, COMO VOCÊ ESTÁ?

O orgasmo é uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual. Além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde.

 

Além de proporcionar prazer e qualidade de vida, os benefícios de uma vida sexual ativa vão mais além.

 

Alivia as crises de enxaqueca
O orgasmo libera substâncias como as endorfinas que atuam no sistema nervoso. Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor.

 

Melhora o aspecto da pele 
Atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos cabelos.
Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais fresca, e o brilho natural dela fica em destaque.

 

Alivia as cólicas da TPM 
Não é uma regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o sexo estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados, e com isso, há diminuição das dores que incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruação.

 

Melhora o sono
O relaxamento que o orgasmo traz contribui para que você durma melhor e não apenas nos dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e numa quantidade maior.

 

Diminui o estresse
O orgasmo não deve ser encarado como um remédio calmante, mas como parte de uma relação afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir. 

 

Queima calorias
Atividade sexual pode ser um ótimo exercício para o corpo. Isso porque meia hora de sexo queimam em média 85 calorias. Portanto, se você está sem paciência para ir à academia, que tal optar pelo plano B.

 

Aumenta a imunidade
Uma vida sexual ativa aumenta os níveis de anticorpos responsáveis pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.

 

CORPO, MENTE E CORAÇÃO SAUDÁVEIS!