AUTOCUIDADO S3XUAL... VOCÊ VAI AMAR!

Como o próprio nome diz, é cuidar, cuidar de si mesmo.
De acordo com os objetivos, desejos, prazeres e interesses de cada um e cada pessoa.

 

Separamos algumas dicas:

 

Busque seu peso ideal, mas não exagere. Trabalhe firme em uma reeducação alimentar, mas vá devagar;

 

Mexa-se. Pratique exercícios físicos regularmente;

 

Aproxime-se das pessoas e não se isole socialmente;

 

Planeje-se. Evite gastar mais do que ganha;

 

Procure estar próximo à natureza, sempre que possível. 

 

Se olhe no espelho, admire aí menos 3 qualidades sua!

 

Renove algumas peças do seu guarda-roupa;

 

Visite um sex shop;

Encha o carrinho com os seus preferidos;

Tenha org4smos intensos!

 

VAI POR ESSA LISTINHA E VEJA SUA VIDA MUDAR! ?