O QUE DEIXA O SEU DIA MELHOR!

Nem sempre os dias são da forma que esperamos.
Pequenas mudanças podem transformar não somente seu dia, como toda a sua vida.

 

Tais atitudes elevam sua felicidade e melhoram sua autoestima...

 

Vamos conhecer algumas!

1. Priorize-se!  
As necessidades alheias dos outros, não são mais importantes que a suas...
Esse pensamento não é egoísta e sim, auto cuidado. 
Até porquê para ajudarmos alguém, precisamos estar bem, certo? 
Além disso: dê os merecidos créditos para si. Perceba o quanto você é incrível! 

3. Organize seu tempo 
Faça lista das coisas que precisam ser feitas.
Anote tudo em uma agenda, celular...Divida melhor seu tempo.
A organização faz com que você evite desgastes, cumpra seus prazos e tenha mais tempo para investir no seu próprio bem-estar. 

 

4. Acredite em você 
Sabe quem é a melhor pessoa para te motivar? Você!
Considere seu potencial e no quanto pode ir longe. Mentalize: eu posso / eu consigo!

 

5. Desafie-se 
Que tal estipular metas?
Saia de sua zona de conforto. Busque por novidades e evolução. Experimente novas sensações, conheça lugares, encontre um hobby...Faça coisas que tragam empolgação. O que acha de aprender a tocar um instrumento? 

 

6. Faça uma pausa! 
Não se pressione, faça uma coisa por vez. Respeite seus limites e tempo.

 

7. Mude seus hábitos 
Durma cedo, pratique exercícios físicos, tenha uma boa alimentação...Cuide de sua saúde, combinado? 

 

8. Ame intensamente e invista em seu momento a dois. 
Demonstre e declare o que sente.
Invista em seu sexo! Novidades picantes, são uma deliciosa opção. 
Produtinhos eróticos, para já! 

 

Agora que já têm a fórmula mágica da felicidade, bora colocar em prática? 

 

A OCASIÃO FELIZ, VOCÊ QUEM FAZ!